Ատամները սպիտակեցնելու 10 միջոց. ankakh.com

Կոսմետիկ ատամնաբուժության լոնդոնյան կենտրոնից բժիշկ Մերվին Դրույանի կարծիքով՝ կարևոր է, որ ատամների սպիտակեցումը բնական լինի, այսինքն՝ իր գույնով այն համապատասխանի աչքերի սպիտակին: Բրիտանացի բժիշկները համոզված են՝ ատամները սպիտակեցնել տան պայմաններում հնարավոր է:

1. Մաքրել սոդայով

Ատամի մածուկների մեծ մասի դեպքում առանց այդ էլ սոդա է ավելացվում, քանի որ այն բնական սպիտակեցնող է:

«Թեյի մեկ քառորդ գդալ սոդան խառնեք ջրին և խառնուրդի մեջ թաթախեք ատամի խոզանակը,- խորհուրդ է տալիս բժիշկը: - Այդպես սպիտակեցնողն անվնաս կլինի: Իսկ ահա ատամի փոշու մեջ սոդա ավելացնել չի կարելի, քանի որ կվնասի ատամի էմալը»:

2. Ուտել ելակ ու խնձոր

Այն պարունակում է խնձորաթթու, որն ատամները սպիտակեցնելու բնական միջոց է: Իսկ ահա ելակը` պարզապես կերեք: Ոչ մի դեպքում չի կարելի ելակն ատամներին թողնել: Երկար ներգործության արդյունքում ելակը կարող է վնասել ատամների էմալը:

3. Լվանալ աղաջրով

Եթե 1 թեյի գդալ աղն ավելացնեք մեկ բաժակ տաք, եռացրած ջրին, սառեցնեք այն ու լվանաք բերանի խոռոչը, ապա կտեսնեք, որ ատամի էմալը գնալով սպիտակում է:

4. կոկոսի յուղ

Բժիշկներն առաջարկում են, ժամանակ առ ժամանակ, ատամները լվանալ կոկոսի յուղով (1 ճաշի գդալը մեկ անգամվա համար բավական է): Յուղը պաշտպանում է էմալը, հեռացնում ատամների ու լնդերի մանրէները:

5. Էլեկտրևական խոզանակ

Բժիշկները պնդում են, որ էլեկտրական խոզանակը 70%-ով ավելի լավ է մաքրում և ավելի ճիշտ, քան` սովորականը:

6. Պանիր կրծեք

Չոր պանիրն, իսկապես, ունի ատամների մակերեսը մաքրելու հատկություն: Բացի այդ, պանիրը մեծ քանակությամբ կալցիում է պարունակում: Այդ է պատճառը, որ բժիշկները խորհուրդ են տալիս կաթ խմել:

7. Հետևել գույնին

Սպիտակ մթերքներն ատաներն ավելի են սպիտակեցնում: Սննդակարգի մեջ ներառեք բրինձ, ձուկ, հավ: Իսկ ահա` հապալասը, գազարը, բազուկը ներկում են էմալը: Սա չի նշանակում, որ պետք է չուտել, պարզապես պետք է լուտելուց հետո վանալ ատամները: Սա վերաբերում է նաև գինուն, սուրճին:

8. Ադիբուդիի էֆֆեկտ

Օրինակ, պոպկորնն իր չոր կեղևով մարքում է ատամների մակերեսը: Բայց օգտագործեք մի պայմանով. որ պոպկորնը չլինի քաղցր և ուտելուց հետո ողողեք բերանի խոռոչը:

9. Մաստակ

Մաստակն ընդունակ է հեռացնելու ավելորդ «կեղտը» և խթանում ստամոքսահյութի արտադրմանը, ինչը ուտելուց հետո օգտակար է: Բայց մաստակներից պետք է ընտրել ոչ քաղցրը և ծամել կարճ:

10. Մի մոռացեք լեզվի մասին

Ատամներն անօգուտ է մաքրել՝ առանց լեզվին ուշադրություն դարձնելու: Լեզվի վրա են մնում ուտելիքի մնացորդները: Այնպես որ, ատամների հետ անպայման մաքրեք նաև լեզուն:

Ի ԴԵՊ

Եթե ոչ մի միջոց չի օգնում, դիմահարդարման միջոցով ևս կարող եք որոշակի արդյունք ստանալ: Օրինակ, շրթներկի սառը գույները, վիզուալ, ատամներն ավելի սպիտակ են դարձնում:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ